ボクサー転向！？

今日は、オフ

ゆっくり休んで、しっかり身体のケアをしてます

昨日のウエイト、かなり追い込んだので・・・

筋肉痛がヒドいぃぃ～(泣)

今朝、起きるのがツラかったなぁ

昨日は、調子に乗って・・・

ウエイト後に、ボクシングに初挑戦





腕がパンパンになりましたが、かなりの爽快感

ストレス解消

コメント 10

左足のスネ・・・・。

さすがです。格好よく長い・・・。

男は顔と一緒に足首を見ます・・・・。

典型的な美形＆アスリートの脚。
by おじさん (2010-12-19 21:18) 

そういえば、田村奈々香選手が、ボクシング練習をしていた映像を観たことがあります。
これって、リカバリー時に効果が出るんでしょうか？
やってみようかな？
by ツチノコ (2010-12-20 08:42) 

水泳とボクシングではやはり使う筋肉とかが
違ってくるんでしょうかね。

いい気分転換にもなりそうです。
by パソコントラブル解決 (2010-12-20 09:42) 

筋肉痛がヒドいぃぃ～（泣）・・の割にはいつもお茶目なハギトモさんです。（笑）

イアン・ソープ選手はトレーニングにヨガやボクシングを取り入れていたそうです。
ボクシングと水泳では使う筋肉が近いのだそうですよ。
ハギトモさんの「調子に乗ってボクシング」も意外にクロールの記録更新に役立つトレーニングかもししれませんよ。
by フリースタイル (2010-12-20 13:38) 

KOされたいです
by 小粟　筍 (2010-12-20 21:04) 

失礼します。
ボクシングは、皆さんの言うとおり水泳に必要な肩や腕の筋力ＵＰにいいのでしょうか。
筋トレの後は、有酸素運動がいいとは、よく聞きますが。
by PINABE (2010-12-20 21:36) 

初のボクシング、とても楽しそうですね。
笑顔がとても素敵です。
私もストレス解消にボクシングやってみようかなぁ･･･｡
by イーモ (2010-12-20 23:17) 

おはようございます！
数か月フォローしてますが・・・
なんか体つきがたくましくなったような・・・とくに肩周りが。
やはり日々の積み重ねが変えるんですね。

ボクシングはほどほどに・・・
息子が真似をして相手をする私がKOされそうです（TT)

by 哲 (2010-12-21 08:20) 

ボクシングに挑戦って、もしや競泳選手だけに、ボクシングの協栄ジムへ移籍かい(゜o゜；)トレーニング(練習)で減量(ディクリース)もするのかなー笑(スマイル)練習(トレーニング)頑張れ(ファイト) ヾ(^_^) byebye!!
by きたあかり (2010-12-21 14:35) 

いい気分転換ですね。

違うスポーツやるのはいいみたいですよね
by koyama (2010-12-21 21:58)